CapitalAvarua
Población7,592
Superficie236 km²
PIB per cápita$29,800
IdiomasInglés, maorí de las Islas Cook, otros
Monedadólares neozelandeses
Esperanza de vida77.6 yr
Gobiernodemocracia parlamentaria
Introducción
Antecedentes
Los polinesios de Tahití fueron probablemente las primeras personas en asentarse en Rarotonga, la más grande de las Islas Cook, alrededor del año 900 d.C. Con el tiempo, los samoanos y tonganos también se asentaron en Rarotonga, y los rarotonganos viajaron a las Islas Cook del norte, asentándose en Manihiki y Rakahanga. Pukapuka y Penrhyn en las Islas Cook del norte fueron asentadas directamente desde Samoa. Antes del contacto europeo, hubo un considerable viaje y comercio entre los habitantes de las diferentes islas y atolones, pero no estaban unificados en una sola entidad política. Los navegantes españoles fueron los primeros europeos en avistar las Islas Cook del norte en 1595, seguidos por el primer desembarco en 1606, pero no hubo más contacto europeo hasta la década de 1760. En 1773, el explorador británico James COOK avistó Manuae en las Islas Cook del sur, y los cartógrafos rusos nombraron las islas en honor a COOK en la década de 1820.
Temiendo que Francia ocupara militarmente las islas como lo hizo en Tahití, los rarotonganos pidieron al Reino Unido el estatus de protectorado en las décadas de 1840 y 1860, una solicitud que el Reino Unido ignoró. En 1888, la reina MAKEA TAKAU de Rarotonga solicitó formalmente el estatus de protectorado, al que el Reino Unido accedió de mala gana. En 1901, el Reino Unido colocó a Rarotonga y al resto de las islas en la Colonia de Nueva Zelanda, y en 1915, la Ley de las Islas Cook organizó las islas en una sola entidad política. Permaneció como un protectorado hasta 1965, cuando Nueva Zelanda otorgó a las Islas Cook el estatus de autogobierno. Las Islas Cook tienen un gran grado de autonomía local y son un miembro independiente de organizaciones internacionales, pero están en libre asociación con Nueva Zelanda, que es responsable de su defensa y asuntos exteriores. En septiembre de 2023, EE. UU. reconoció a las Islas Cook como un estado soberano e independiente.
Geografía
Área
tierra
236 km²
agua
0 km²
total
236 km²
Clima
clima oceánico tropical; influenciado por los vientos alisios; un período seco de abril a noviembre y un período más húmedo de diciembre a marzo
Terreno
la región norte presenta atolones de coral bajos; el área sur está compuesta por islas volcánicas y montañosas
Uso de la tierra
otro
27.1% (estimación 2023)
bosque
65% (estimación de 2023)
tierra agrícola
7.9% (estimación 2023)
tierra agrícola: tierra cultivable
tierra cultivable: 2.1% (estimación 2023)
tierra agrícola: cultivos permanentes
cultivos permanentes: 5.8% (estimación 2023)
tierra agrícola: pasto permanente
pasto permanente: 0% (estimación 2022)
Ubicación
Oceanía, una colección de islas situadas en el océano Pacífico Sur, aproximadamente a mitad de camino entre Hawái y Nueva Zelanda
Línea de costa
120 km
Elevación
punto más bajo
Océano Pacífico 0 m
punto más alto
Te Manga 652 m
Tierra irrigada
NA
Referencias de mapas
Oceanía
Límites terrestres
total
0 km
Reclamaciones marítimas
mar territorial
12 nm
plataforma continental
200 nm o hasta el borde del margen continental
zona económica exclusiva
200 nm
Riesgos naturales
los ciclones tropicales ocurren de noviembre a marzo
Geografía - nota
las Islas Cook del norte consisten en siete atolones de coral bajos y escasamente habitados; las Islas Cook del sur, hogar de la mayoría de la población, están formadas por ocho islas volcánicas elevadas y fértiles, siendo Rarotonga la más grande con 67 kilómetros cuadrados
Recursos naturales
cocos (copra)
Área - comparativa
1.3 veces más grande que Washington, D.C.
Coordenadas geográficas
21 14 S, 159 46 W
Distribución de la población
la mayoría de los habitantes reside en la isla de Rarotonga
Pueblo y Sociedad
Idiomas
Inglés (oficial) 86.4%, maorí de las Islas Cook (rarotongano) (oficial) 76.2%, otros 8.3% (estimación de 2011)
Religiones
Protestante 55% (Iglesia Cristiana de las Islas Cook 43.1%, Adventista del Séptimo Día 8.3%, Asambleas de Dios 3.6%), Católico Romano 16.7%, Iglesia de Jesucristo 3.9%, Testigo de Jehová 2.2%, Iglesia Apostólica 2.1%, otros 4.5%, ninguno/no especificado 15.6% (estimación de 2021)
Relación de sexos
al nacer
1.04 hombre(s)/mujer
0-14 años
1.1 hombre(s)/mujer
15-64 años
1.06 hombre(s)/mujer
población total
1.05 hombre(s)/mujer (estimación 2024)
65 años y más
0.96 hombre(s)/mujer
Tasa de natalidad
11.85 nacimientos/1,000 población (estimación 2025)
Tasa de mortalidad
9.48 muertes/1,000 población (estimación 2025)
Edad media
masculino
40.7 años
total
41.5 años (estimación 2025)
femenino
41.4 años
Población
masculino
3,890
total
7,592 (estimación 2025)
femenino
3,702
Nacionalidad
sustantivo
Isleño(s) de Cook
adjetivo
Isleño de Cook
Uso de tabaco
masculino
28.6% (estimación 2025)
total
24% (estimación 2025)
femenino
20.1% (estimación 2025)
Urbanización
población urbana
76.2% de la población total (2023)
tasa de urbanización
0.52% tasa anual de cambio (estimación 2020-25)
Estructura de edad
0-14 años
18.2% (hombre 738/mujer 671)
15-64 años
65.9% (hombre 2,634/mujer 2,479)
65 años y más
16% (estimación 2024) (hombre 608/mujer 631)
Grupos étnicos
Maorí de las Islas Cook 77.4%, maorí de las Islas Cook parcial 8.3%, fijiano 3.6%, maorí/europeo de Nueva Zelanda 3.4%, filipino 2.9%, otras islas del Pacífico 1.8%, otros 2.6% (estimación de 2021)
Índices de dependencia
total de ratio de dependencia
53 (estimación 2025)
ratio de dependencia juvenil
27.4 (estimación 2025)
potencial de apoyo ratio
3.9 (estimación 2025)
tasa de dependencia de ancianos
25.5 (estimación 2025)
Densidad de médicos
1.67 médicos/1,000 población (2020)
Gasto en salud
Gasto en salud (como % del PIB)
3.2% del PIB (2020)
Gasto en salud (como % del presupuesto nacional)
11.9% del presupuesto nacional (estimación 2022)
Tasa neta de migración
-23.84 migrante(s)/1,000 población (estimación 2025)
Densidad de camas hospitalarias
8.2 camas/1,000 población (estimación 2021)
Tasa total de fertilidad
1.99 niños nacidos/mujer (estimación 2025)
Fuente de agua potable
mejorado: rural
rural: NA
mejorado: total
total: 100% de la población (estimación 2022)
mejorado: urbano
urbano: NA
no mejorado: rural
rural: NA
no mejorado: total
total: 0% de la población (estimación 2022)
no mejorado: urbano
urbano: NA
Gasto en educación
Gasto en educación (% PIB)
3.4% del PIB (estimación 2024)
Gasto en educación (% presupuesto nacional)
9.2% presupuesto nacional (estimación 2025)
Tasa de mortalidad infantil
masculino
19 muertes/1,000 nacimientos vivos
total
14.8 muertes/1,000 nacimientos vivos (estimación 2025)
femenino
11.1 muertes/1,000 nacimientos vivos
Tasa de crecimiento de la población
-2.15% (estimación 2025)
Tasa bruta de reproducción
0.97 (estimación 2025)
Distribución de la población
la mayoría de la población reside en la isla de Rarotonga
Esperanza de vida al nacer
masculino
74.8 años
femenino
80.6 años
población total
77.6 años (estimación 2024)
Tasa de mortalidad materna
0 muertes/100,000 nacimientos vivos (estimación 2023)
Acceso a instalaciones de saneamiento
mejorado: total
total: 96.8% de la población (estimación 2022)
no mejorado: total
total: 3.2% de la población (estimación 2022)
Consumo de alcohol per cápita
cerveza
3.62 litros de alcohol puro (estimación 2019)
vino
2.28 litros de alcohol puro (estimación 2019)
total
12.97 litros de alcohol puro (estimación 2019)
espíritus
7.07 litros de alcohol puro (estimación 2019)
otros alcoholes
0 litros de alcohol puro (estimación 2019)
Obesidad - tasa de prevalencia en adultos
55.9% (2016)
Mujeres actualmente casadas (edades 15-49)
53.2% (estimación 2021)
Esperanza de vida escolar (educación primaria a terciaria)
masculino
15 años (estimación 2023)
total
15 años (estimación 2023)
femenino
15 años (estimación 2023)
Medio Ambiente
Clima
clima oceánico tropical; influenciado por los vientos alisios; experimentando un período seco de abril a noviembre y un período más húmedo de diciembre a marzo
Uso de la tierra
otro
27.1% (estimación 2023)
bosque
65% (estimación 2023)
tierra agrícola
7.9% (estimación 2023)
tierra agrícola: tierra cultivable
tierra cultivable: 2.1% (estimación 2023)
tierra agrícola: cultivos permanentes
cultivos permanentes: 5.8% (estimación 2023)
tierra agrícola: pasto permanente
pastoreo permanente: 0% (estimación 2022)
Urbanización
población urbana
76.2% de la población total (2023)
tasa de urbanización
0.52% tasa anual de cambio (estimación 2020-25)
Problemas ambientales
eliminación de desechos sólidos y líquidos; degradación del suelo; deforestación; aplicación de pesticidas; gestión inadecuada de contaminantes; sobrepesca y métodos de pesca dañinos; dragado excesivo de lagunas y lechos de escombros de coral; construcción no regulada
Emisiones de dióxido de carbono
total de emisiones
103,000 toneladas métricas de CO2 (estimación 2023)
de petróleo y otros líquidos
103,000 toneladas métricas de CO2 (estimación 2023)
Emisiones de material particulado
7.8 microgramos por metro cúbico (estimación 2019)
Acuerdos ambientales internacionales
parte de
Recursos Vivos Marinos Antárticos, Biodiversidad, Cambio Climático, Cambio Climático-Protocolo de Kioto, Cambio Climático-Acuerdo de París, Tratado Integral de Prohibición de Ensayos Nucleares, Desertificación, Residuos Peligrosos, Derecho del Mar, Protección de la Capa de Ozono, Contaminación por Buques
firmado, pero no ratificado
ninguno de los acuerdos seleccionados
Gobierno
Bandera
descripción: con un fondo azul y la bandera del Reino Unido situada en la esquina superior izquierda, y un círculo prominente que comprende 15 estrellas blancas de cinco puntas (representando cada isla) ubicado en la sección derecha de la bandera
Capital
nombre
Avarua
etimología
se traduce como "dos puertos" en maorí
diferencia horaria
UTC-10 (5 horas detrás de Washington, DC, durante el Horario Estándar)
coordenadas geográficas
21 12 S, 159 46 W
Sufragio
18 años de edad; universal
Constitución
historia
4 de agosto de 1965 (Ley de Constitución de las Islas Cook de 1964)
proceso de enmienda
introducido por el Parlamento; para ser promulgado, requiere una votación de dos tercios de los miembros del Parlamento en múltiples lecturas y la aprobación del representante del jefe de estado; cualquier enmienda relacionada con el jefe de estado también requiere una mayoría de dos tercios en un referéndum
Nombre del país
anterior
Islas Hervey
etimología
rinde homenaje al Capitán James COOK, el navegante británico que exploró las islas en 1773 y nuevamente en 1777
forma larga convencional
ninguno
forma corta convencional
Islas Cook
Independencia
4 de agosto de 1965 (las Islas Cook se convirtieron en un estado autogobernado en libre asociación con Nueva Zelanda)
Sistema legal
sistema de derecho consuetudinario similar al de Nueva Zelanda
Tipo de gobierno
democracia parlamentaria
Rama judicial
corte(s) más alta(s)
Corte de Apelaciones (compuesta por el presidente de la corte y 3 jueces del Tribunal Superior); Tribunal Superior (compuesto por el presidente de la corte y no menos de 4 jueces, divididos en divisiones civil, penal y de tierras)
tribunales subordinados
jueces de paz
selección de jueces y período de mandato
el presidente del Tribunal Superior es nombrado por el Representante de la Reina basado en recomendaciones del Consejo Ejecutivo según lo sugerido por el primer ministro; otros jueces son nombrados por el Representante de la Reina, siguiendo el consejo del Consejo Ejecutivo proporcionado por el presidente, el presidente del Tribunal Superior y el ministro de justicia; tanto el presidente como los jueces sirven términos renovables de 3 años
Rama ejecutiva
gabinete
Gabinete elegido por el primer ministro
jefe de estado
Rey CARLOS III (ascendió el 8 de septiembre de 2022); representado por Sir Tom J. MARSTERS (desde el 9 de agosto de 2013); Alta Comisionada de Nueva Zelanda Catherine GRAHAM (desde el 8 de septiembre de 2024)
jefe de gobierno
Primer Ministro Mark BROWN (desde el 1 de octubre de 2020)
proceso de elección/designación
la monarquía es hereditaria; un representante del Reino Unido es nombrado por el monarca; el alto comisionado de Nueva Zelanda es designado por el Gobierno de Nueva Zelanda; típicamente, después de las elecciones legislativas, el líder del partido o coalición más grande se convierte en primer ministro
Día festivo nacional
Día de la Constitución, observado el primer lunes de agosto (1965)
Estado de dependencia
autónomo en libre asociación con Nueva Zelanda; las Islas Cook gestionan sus asuntos internos de manera independiente y participan en sus propias relaciones internacionales, incluyendo la formación de lazos diplomáticos con otras naciones; Nueva Zelanda tiene un deber constitucional de asistir con asuntos exteriores, respuesta a desastres y solicitudes de defensa
Color(es) nacional(es)
verde, blanco
Partidos políticos
Partido de las Islas Cook o CIP
Partido Democrático o Demo
Una Isla Cook o OCI
Rama legislativa
mandato en el cargo
4 años
número de asientos
24 (elegidos directamente)
sistema electoral
pluralidad/mayoría
nombre de la legislatura
Parlamento
alcance de las elecciones
renovación completa
estructura legislativa
unicameral
fecha de la elección más reciente
8/1/2022
fecha esperada de la próxima elección
2026
porcentaje de mujeres en la cámara
25%
partidos elegidos y asientos por partido
CIP (12); Demo (5); Partido Unido de las Islas Cook (3); OCI (1); independiente (3)
Himno(s) nacional(es)
título
"Dios Salve al Rey"
historia
himno real
letras/música
desconocido
Símbolo(s) nacional(es)
un campo azul adornado con un círculo de 15 estrellas blancas de cinco puntas, junto con la flor tiare maori (Gardenia taitensis)
Escudo de armas nacional
el escudo de armas fue elaborado por Papa Motu Kora, un mataiapo (jefe tradicional) del pueblo de Matavera en Rarotonga; el escudo, que presenta un círculo de 15 estrellas blancas de cinco puntas, simboliza la protección de la población y la nación; flanqueando el escudo hay un pez volador (maroro) y una gaviota blanca (kakaia); un club de oradores rarotonganos situado sobre el pez representa las costumbres locales, mientras que una cruz sobre la gaviota denota el cristianismo; sobre el escudo hay un tocado Ariki de plumas rojas (pare kura) que refleja el sistema de rangos tradicional del país
Representación diplomática en EE. UU.
ninguno (autónomo en libre asociación con Nueva Zelanda)
Representación diplomática de EE. UU.
embajada
ninguno (autónomo en libre asociación con Nueva Zelanda)
Participación en organizaciones internacionales
ACP, ADB, AOSIS, FAO, OACI, CPI, ICRM, FIDA, CIFR, OMI, IMSO, COI, ITUC (ONG), OPAQ, PIF, Sparteca, CPS, UNESCO, UPU, OMS, OMM
Participación en organizaciones de derecho internacional
no ha hecho una declaración respecto a la jurisdicción de la CIJ (Nueva Zelanda generalmente retiene la responsabilidad de los asuntos externos); acepta la jurisdicción de la CPI
Economía
Presupuesto
ingresos
$113.687 millones (estimación 2022)
gastos
$143.391 millones (estimación 2022)
Industrias
pesca, procesamiento de frutas, turismo, confección, artesanías
Tasas de cambio
Moneda
dólares neozelandeses (NZD) por dólar estadounidense -
Tasas de cambio 2020
1.542 (estimación 2020)
Tasas de cambio 2021
1.414 (estimación 2021)
Tasas de cambio 2022
1.577 (estimación 2022)
Tasas de cambio 2023
1.628 (estimación 2023)
Tasas de cambio 2024
1.652 (estimación 2024)
Resumen económico
economía territorial de Nueva Zelanda de altos ingresos y autogobernante; predominantemente dependiente del turismo pero en proceso de diversificación; impactada significativamente por la pandemia de COVID-19; exportador de copra y frutas tropicales; receptor de ayuda del Banco Asiático de Desarrollo
Exportaciones - socios
Japón 33%, Tailandia 15%, Grecia 15%, Francia 11%, China 8% (2023)
Importaciones - socios
NZ 44%, Italia 26%, Fiyi 9%, China 7%, Australia 3% (2023)
PIB real per cápita
PIB real per cápita 2022
$19,700 (estimación 2022)
PIB real per cápita 2023
$25,700 (estimación 2023)
PIB real per cápita 2024
$29,800 (estimación 2024)
Tasa de crecimiento del PIB real
Tasa de crecimiento del PIB real 2020
-5.2% (estimación 2020)
Tasa de crecimiento del PIB real 2021
-24.5% (estimación 2021)
Tasa de crecimiento del PIB real 2022
10.5% (estimación 2022)
Productos agrícolas
cocos, verduras, papayas, cerdo, batatas, tomates, frutas, mangos/guayabas, sandías, pollo (2023)
Exportaciones - productos
pescado, barcos, prendas de vestir, mariscos (2023)
Importaciones - productos
buques, petróleo refinado, automóviles, productos plásticos, maquinaria de fabricación aditiva (2023)
PIB (tasa de cambio oficial)
$409.077 millones (estimación 2024)
Tasa de inflación (precios al consumidor)
Tasa de inflación (precios al consumidor) 2020
1% (estimación 2020)
Tasa de inflación (precios al consumidor) 2021
1.9% (estimación 2021)
Tasa de inflación (precios al consumidor) 2022
10.6% (estimación 2022)
PIB real (paridad del poder adquisitivo)
PIB real (paridad del poder adquisitivo) 2022
$306.285 millones (estimación 2022)
PIB real (paridad del poder adquisitivo) 2023
$364.686 millones (estimación 2023)
PIB real (paridad del poder adquisitivo) 2024
$401.155 millones (estimación 2024)
Energía
Carbón
importaciones
1 tonelada métrica (estimación 2022)
Petróleo
consumo de petróleo refinado
700 barriles/día (estimación 2023)
Electricidad
consumo
37.5 millones de kWh (estimación 2023)
capacidad de generación instalada
17,000 kW (estimación 2023)
pérdidas de transmisión/distribución
3.2 millones de kWh (estimación 2023)
Fuentes de generación de electricidad
solar
39.1% de la capacidad instalada total (estimación 2023)
combustibles fósiles
60.9% de la capacidad instalada total (estimación 2023)
Comunicaciones
Usuarios de Internet
porcentaje de la población
64.8% (estimación de 2021)
Medios de comunicación
En Rarotonga, hay una estación de televisión de propiedad privada que ofrece una combinación de noticias locales y programas provenientes del extranjero (2019)
Código de país de Internet
.ck
Teléfonos - líneas fijas
suscripciones totales
6,990 (estimación de 2022)
suscripciones por cada 100 habitantes
48 (estimación de 2022)
Teléfonos - móviles celulares
suscripciones totales
18,100 (estimación de 2022)
suscripciones por cada 100 habitantes
123 (estimación de 2022)
Banda ancha - suscripciones fijas
total
2,700 (estimación de 2018)
suscripciones por cada 100 habitantes
15 (estimación de 2018)
Transporte
Puertos
grande
0
pequeño
0
medio
0
puertos clave
Avatiu
muy pequeño
1
puertos totales
1 (2024)
puertos con terminales de petróleo
1
Aeropuertos
10 (2025)
Marina mercante
total
190 (2023)
por tipo
19 graneleros, 44 buques de carga general, 58 petroleros, 69 otros tipos
Prefijo del código de registro de aeronaves civiles
E5
Fuerzas Armadas
Militar - nota
La defensa de Nueva Zelanda se lleva a cabo en consulta con las Islas Cook y a solicitud de estas.
Las Islas Cook han establecido un acuerdo de "shiprider" con los Estados Unidos, que permite a los oficiales locales de aplicación de la ley marítima abordar embarcaciones de la Guardia Costera de EE. UU. (USCG) y de la Marina de EE. UU. (USN). Esto incluye la autoridad para abordar e inspeccionar embarcaciones que se sospeche que están violando leyes o regulaciones dentro de su zona económica exclusiva (ZEE) designada o en alta mar. Además, los acuerdos de "shiprider" facilitan la colaboración entre el personal de USCG y las embarcaciones de USN, que llevan personal de aplicación de la ley de USCG, y las naciones anfitrionas para salvaguardar recursos regionales vitales (2025).
Fuerzas militares y de seguridad
No hay fuerzas militares permanentes; las Islas Cook dependen de su Servicio de Policía.
